프로폴리스 효능 부작용 스프레이 캔디 복용방법

 

 

목차 

• 1. 프로폴리스란?
• 2. 프로폴리스의 효능
• 3. 프로폴리스 복용방법
• 4. 프로폴리스 부작용

1. 프로폴리스란?

프로폴리스는 꿀벌이 각종 식물로부터 채취한 식물수지에 타액과 효소를 섞어 만든 지용성 물질입니다. 꿀벌은 외부의 침입자를 막기 위해 이 물질을 벌집에 생긴 빈틈을 메꾸는 데 사용합니다. 또한, 프로폴리스는 항균 작용이 있어 병원균으로부터 꿀벌을 보호하는 기능을 합니다. 수천 년 전부터 고대 문명은 프로폴리스를 약용으로 사용했습니다. 그리스인들은 농양을 치료하기 위해, 고대 이집트인들은 악취나 부패를 방지하기 위해 사체의 표면을 프로폴리스로 감싸 미라를 만들었습니다. 일부 의사들은 2차 세계 대전 중에 상처를 치료하기 위해 프로폴리스를 사용한 것으로 알려져 있습니다. 프로폴리스에는 300여 가지 이상의 화합물이 함유되어 있습니다. 이러한 화합물의 대부분은 폴리페놀 형태로 이루어져 있습니다. 폴리페놀은 질병을 예방하고 신체를 보호하는 강력한 항산화제입니다. 구체적으로 말하면 프로폴리스에는 플라보노이드라고 불리는 폴리페놀이 함유되어 있으며, 이는 자외선으로부터 식물을 보호하는 색소 물질로써, 과학자들에게 알려진 가장 큰 영양소 중 하나입니다.

2. 프로폴리스의 효능

•  상처 치료: 프로폴리스에는 항진균 작용을 하는 플라보노이드인 피노셈브린이 함유돼 있습니다. 피노셈브린의 항염증 및 항균 작용은 가벼운 화상과 같은 상처 치료에 도움을 줄 수 있습니다.   

•  구강 건강:  프로폴리스는 치석의 주성분인 인산칼슘의 형성을 방지할 수 있습니다. 프로폴리스의 경우 항균 효과가 있어서 치약과 같은 치아 관리 제품의 성분으로 쓰이기도 합니다. 한 소규모 연구에 따르면 프로폴리스는 치주염 환자의 침에 있는 박테리아의 양을 크게 감소시킨 것으로 나타났습니다.

•  염증 제거: 프로폴리스의 항산화 물질은 체내의 염증을 줄입니다. 특히 염증 유발 효소인 프라스타글란딘의 분비를 억제하여 관절염, 위염, 기관지염, 비염, 구내염과 같은 염증성 질환을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 실제, 관절염이 있는 쥐를 대상으로 한 동물 실험에 따르면 프로폴리스는 부기를 억제하고 염증이 발생하는 방식에 영향을 미치는 것으로 나타났습니다.

•  구순포진 및 생식기 포진 완화: 국제 학술지인 의학의 보완적 치료법 저널에 실린 연구에 따르면 프로폴리스는 생식기나 구강 헤르페스의 대체 치료제로 작용할 수 있다고 합니다.

 •  혈당 안정: 프로폴리스 효능은 췌장에서 인슐린 분비를 촉진하고, 인슐린 저항성을 감소시켜 혈당을 안정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 또 다른 연구에서는 프로폴리스가 고지혈증이 있는 쥐의 혈당 수치와 콜레스테롤 수치를 모두 감소시킨 것으로 보고되었습니다.

•  면역력 강화: 프로폴리스는 면역 시스템을 강화하고, 감기, 독감, 기관지염 등의 감염성 질환에 대한 저항력을 높여줍니다.  실제로, 프로폴리스를 복용한 사람들은 감기에 걸릴 확률이 2.5배 낮고, 감기 증상이 2일 빨리 회복되는 것으로 나타났습니다. 또한, 프로폴리스는 기관지염 환자의 기침과 가래를 줄이고, 호흡기 기능을 개선하는 것으로 보고되었습니다.

•  암 예방 및 치료: 프로폴리스는 암 세포의 성장과 분열을 억제하고, 암 세포의 자살을 유도하고, 암 세포의 전이를 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 프로폴리스에는 카페산 페닐 에스테르라는 화합물이 함유되어 있으며, 이는 특히 유방암, 대장암, 전립선암, 피부암, 뇌종양 등에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 프로폴리스는 또한 항암 치료의 부작용을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한, 항암치료를 받는 사람들에게 발생하는 구강염의 발생을 감소시키고, 치료의 효과를 증가시킬 수 있습니다.

3. 프로폴리스 복용방법

•  액상 프로폴리스: 액상 프로폴리스는 물이나 주스에 섞어서 복용할 수 있습니다. 액상 프로폴리스의 농도는 제품마다 다르지만, 보통 10%에서 30% 정도입니다. 액상 프로폴리스의 일일 권장 복용량은 10% 농도의 경우 1ml, 30% 농도의 경우 0.3ml 정도입니다. 

•  캡슐 또는 정제 프로폴리스: 캡슐 또는 정제 프로폴리스는 물과 함께 복용할 수 있습니다. 캡슐 또는 정제 프로폴리스의 함량은 제품마다 다르지만, 보통 200mg에서 500mg 정도입니다. 캡슐 또는 정제 프로폴리스의 일일 권장 복용량은 500mg에서 1000mg 정도입니다. 

•  크림 또는 스프레이 프로폴리스: 크림 또는 스프레이 프로폴리스는 피부나 구강에 바르거나 뿌릴 수 있습니다. 크림 또는 스프레이 프로폴리스의 함량은 제품마다 다르지만, 보통 1%에서 10% 정도입니다. 크림 또는 스프레이 프로폴리스의 일일 권장 사용량은 필요한 부위에 적당량을 발라주거나 뿌려주면 됩니다. 크림 또는 스프레이 프로폴리스는 상처 치료나 구순포진 완화에 효과적입니다.

•  캔디 프로폴리스: 캔디 프로폴리스는 입 안에서 녹여서 복용할 수 있습니다. 캔디 프로폴리스의 함량은 제품마다 다르지만, 보통 2%에서 5% 정도입니다. 캔디 프로폴리스의 일일 권장 복용량은 3개에서 5개 정도입니다. 캔디 프로폴리스는 기침이나 목의 통증을 완화하는 데 효과적입니다.

4. 프로폴리스 부작용

•  알레르기가 있는 사람: 프로폴리스는 꿀벌이 만드는 물질이므로, 꿀벌이나 꿀에 알레르기가 있는 사람은 프로폴리스에도 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 알레르기 반응은 피부 발진, 가려움, 붓기, 호흡 곤란, 혈압 하락 등의 증상으로 나타날 수 있습니다.

•  출혈 질환이 있는 사람: 프로폴리스는 혈소판의 응집을 억제하고, 혈액의 응고를 방해하는 물질을 함유하고 있습니다. 따라서, 혈액 응고 장애나 출혈 질환이 있는 사람은 프로폴리스를 복용하면 출혈 위험이 증가할 수 있습니다. 또한, 수술 전후에는 프로폴리스를 복용하지 않는 것이 좋습니다. 프로폴리스를 복용하기 전에 출혈 질환 여부를 꼭 확인하시길 바랍니다. 

•  천식 환자: 프로폴리스는 천식 환자에게 유익할 수도 있지만, 반대로 호흡기 증상을 악화시킬 수도 있습니다. 프로폴리스는 천식의 원인인 염증을 감소시키고, 기도의 수축을 방지하고, 기관지의 분비물을 줄여주는 효과가 있습니다. 하지만, 프로폴리스는 꿀벌이나 꿀에 알레르기가 있는 사람에게는 알레르기 반응을 일으킬 수 있으며, 이는 천식 증상을 악화시킬 수 있습니다. 프로폴리스를 복용하기 전에 천식 여부를 확인하고, 호흡 곤란이나 가슴 답답함 등의 증상이 발생하면 즉시 사용을 중단하고 병원에 가시기 바랍니다.