반응형 건강49 신선한 수박 고르는 법 효능 칼로리 여름을 대표하는 과일 수박 이제 2024년도 6월에 접어들었습니다. 드디어 여름이네요.장마, 무더위 이런 것들이 우리를 기다리지만 한편으로는 맛있는 여름 과일도 맛볼 수 있죠. 특히 여름엔 수박이 최고죠. 냉장고 안에 넣어뒀다가 시원하게 먹으면 갈증도 잡아주고 더위도 날려주는 것 같습니다. 오늘은 수박의 효능 및 신선한 수박을 고를 방법도 함께 알아보시겠습니다. 목차수박의 효능수박의 영양소신선하고 맛있는 수박을 고르는 방법수박 칼로리마치며수박의 효능수박은 여름철 더위를 식혀주는 대표적인 과일입니다. 수박은 리코펜이라는 강력한 항산화 성분을 다량 함유하고 있어, 노화 방지와 피부 미용에 탁월한 효과를 제공합니다. 또한, 수박에 포함된 칼륨은 이뇨 작용을 도와 부종을 완화하고, L-시트룰린 성분은 근육통을 .. 2024. 6. 6. 양배추 효능 부작용 즙 찜 다양한 먹는 방법 위가 안 좋다고 하니.. 양배추를 추천받았습니다 건강건진을 받았는데 위가 안 좋다는 결과가 나왔습니다. 여기 저기 찾아보니 위가 안 좋을 때 양배추를 먹으면 좋다고 하길래 일단 양배추즙을 구매했습니다. 평소 반찬으로만 먹던 양배추였는데 그 효능이 궁금하기 시작했습니다 목차양배추의 효능양배추의 부작용양배추의 섭취방법양배추 섭취 시 주의사항마치며양배추의 효능1. 항암 효과: 양배추에는 글루코시놀레이트, 설포라판, 베타카로틴, 비타민 C 등의 항암 성분이 풍부하여 유방암 발생률을 감소시키고, 만성위염의 원인인 헬리코박터파일로리균의 활성을 억제합니다2. 염증 치유: 비타민U가 풍부하여 역류성 식도염, 위염, 위궤양 등의 치료에 도움을 줍니다3. 다이어트 효과: 칼륨이 풍부하여 나트륨 배출에 효과적이며, 식이섬유.. 2024. 5. 19. 혀 깨물었을 때 응급처치 병원 후기 연고 헥사메딘 주의사항 혀 깨물었을 때 '이것' 바로 하지 않으면 큰일납니다. 아침에 식사를 하시던 아버지의 입에서 피가 엄청 나왔습니다. 대체 무슨 일인가 싶어서 살펴봤더니 혀를 아주 꽉 깨무셨더라구요. 뱉어도 뱉어도 계속 나오는 피가 정말 무서웠습니다. 목차혀깨물었을 때 응급 처치 방법 병원에서 진료받기혀깨물었을 때 먹는 약 그 외 주의 사항마치며 혀깨물었을 때 응급 처치 방법1. 상처 부위 살펴보기: 혀를 깨물고 나면 상처 부위를 잘 살펴봐야 합니다. 출혈이 멈추지 않거나 상처가 깊다면 병원에 가서 진료를 받는 것이 좋습니다. 2. 압박하여 지혈하기: 깨끗한 거즈나 천을 혀에 대고 상처 부위를 압박하면서 지혈을 해줍니다. (중요!!!!) 3. 얼음 물고 있기: 얼음을 머금고 있으면 상처 부위가 차가워지며 주변 혈관이 .. 2024. 4. 25. 곰팡이가 핀 채소, 그 부분만 잘라내고 먹으면 괜찮을까? 곰팡이가 핀 채소, 먹어도 될까요? 집에서 요리를 해먹는 편이라 채소를 사두고 쟁여놓는 스타일입니다. 바로 쓰는 경우도 있지만 구매 후 시간이 지난 다음에 꺼내쓸 때면 종종 곰팡이를 발견하게 됩니다. 이럴 때는 그 부분만 도려내고 써야하나 아니면 그냥 다 버려야 하나 찰나의 순간이지만 심각하게 고민이 되죠. 오늘은 많은 분들이 궁금해 하시는 주제, 바로 '곰팡이가 핀 채소를 먹어도 되는지’에 대해 알아보겠습니다. 목차 양파와 마늘: 안전한 선택일까? 감자와 고구마: 먹어도 괜찮을까요? 무우: 조심해야 할 이유 브로콜리: 곰팡이와의 위험한 만남 결론: 안전을 위한 최선의 선택 양파와 마늘: 안전한 선택일까? 양파와 마늘은 겉보기에는 단단해 보이지만, 곰팡이가 핀 부분을 충분히 제거한다면 나머지 부분은 섭취.. 2024. 4. 23. 이전 1 2 3 4 5 ··· 13 다음 반응형
