반응형 건강44 양배추 효능 부작용 즙 찜 다양한 먹는 방법 위가 안 좋다고 하니.. 양배추를 추천받았습니다 건강건진을 받았는데 위가 안 좋다는 결과가 나왔습니다. 여기 저기 찾아보니 위가 안 좋을 때 양배추를 먹으면 좋다고 하길래 일단 양배추즙을 구매했습니다. 평소 반찬으로만 먹던 양배추였는데 그 효능이 궁금하기 시작했습니다 목차양배추의 효능양배추의 부작용양배추의 섭취방법양배추 섭취 시 주의사항마치며양배추의 효능1. 항암 효과: 양배추에는 글루코시놀레이트, 설포라판, 베타카로틴, 비타민 C 등의 항암 성분이 풍부하여 유방암 발생률을 감소시키고, 만성위염의 원인인 헬리코박터파일로리균의 활성을 억제합니다2. 염증 치유: 비타민U가 풍부하여 역류성 식도염, 위염, 위궤양 등의 치료에 도움을 줍니다3. 다이어트 효과: 칼륨이 풍부하여 나트륨 배출에 효과적이며, 식이섬유.. 2024. 5. 19. 혀 깨물었을 때 응급처치 병원 후기 연고 헥사메딘 주의사항 혀 깨물었을 때 '이것' 바로 하지 않으면 큰일납니다. 아침에 식사를 하시던 아버지의 입에서 피가 엄청 나왔습니다. 대체 무슨 일인가 싶어서 살펴봤더니 혀를 아주 꽉 깨무셨더라구요. 뱉어도 뱉어도 계속 나오는 피가 정말 무서웠습니다. 목차혀깨물었을 때 응급 처치 방법 병원에서 진료받기혀깨물었을 때 먹는 약 그 외 주의 사항마치며 혀깨물었을 때 응급 처치 방법1. 상처 부위 살펴보기: 혀를 깨물고 나면 상처 부위를 잘 살펴봐야 합니다. 출혈이 멈추지 않거나 상처가 깊다면 병원에 가서 진료를 받는 것이 좋습니다. 2. 압박하여 지혈하기: 깨끗한 거즈나 천을 혀에 대고 상처 부위를 압박하면서 지혈을 해줍니다. (중요!!!!) 3. 얼음 물고 있기: 얼음을 머금고 있으면 상처 부위가 차가워지며 주변 혈관이 .. 2024. 4. 25. 곰팡이가 핀 채소, 그 부분만 잘라내고 먹으면 괜찮을까? 곰팡이가 핀 채소, 먹어도 될까요? 집에서 요리를 해먹는 편이라 채소를 사두고 쟁여놓는 스타일입니다. 바로 쓰는 경우도 있지만 구매 후 시간이 지난 다음에 꺼내쓸 때면 종종 곰팡이를 발견하게 됩니다. 이럴 때는 그 부분만 도려내고 써야하나 아니면 그냥 다 버려야 하나 찰나의 순간이지만 심각하게 고민이 되죠. 오늘은 많은 분들이 궁금해 하시는 주제, 바로 '곰팡이가 핀 채소를 먹어도 되는지’에 대해 알아보겠습니다. 목차 양파와 마늘: 안전한 선택일까? 감자와 고구마: 먹어도 괜찮을까요? 무우: 조심해야 할 이유 브로콜리: 곰팡이와의 위험한 만남 결론: 안전을 위한 최선의 선택 양파와 마늘: 안전한 선택일까? 양파와 마늘은 겉보기에는 단단해 보이지만, 곰팡이가 핀 부분을 충분히 제거한다면 나머지 부분은 섭취.. 2024. 4. 23. 비타민A가 많은 음식 효능 하루 권장량 부작용 짚고 넘어가보자. 비타민A 비타민 A는 지용성 비타민으로, 시각 기능, 성장, 면역 체계 및 상피세포의 유지에 중요한 역할을 합니다. 비타민 A는 레티놀과 카로티노이드라는 두 가지 주요 형태로 존재합니다. 목차 비타민 A의 전반적인 기능 비타민 A의 결핍과 섭취 권장량 비타민A가 풍부한 식품 마치며 비타민 A의 전반적인 기능 레티놀은 동물성 식품에서 발견되며, 간, 우유, 달걀, 지방이 많은 생선 등에서 섭취할 수 있습니다. 카로티노이드는 식물성 식품에서 발견되며, 특히 베타카로틴은 녹황색 채소나 해조류에 풍부하게 들어 있습니다. 이 카로티노이드는 체내에서 비타민 A로 전환될 수 있습니다. 비타민 A는 다음과 같은 기능을 합니다. • 시각 기능: 망막에서 레티날로 작용하여 어두운 환경에서의 시력을 도와줍.. 2024. 4. 17. 이전 1 2 3 4 ··· 11 다음 반응형
