반응형 전체 글118 신선한 수박 고르는 법 효능 칼로리 여름을 대표하는 과일 수박 이제 2024년도 6월에 접어들었습니다. 드디어 여름이네요.장마, 무더위 이런 것들이 우리를 기다리지만 한편으로는 맛있는 여름 과일도 맛볼 수 있죠. 특히 여름엔 수박이 최고죠. 냉장고 안에 넣어뒀다가 시원하게 먹으면 갈증도 잡아주고 더위도 날려주는 것 같습니다. 오늘은 수박의 효능 및 신선한 수박을 고를 방법도 함께 알아보시겠습니다. 목차수박의 효능수박의 영양소신선하고 맛있는 수박을 고르는 방법수박 칼로리마치며수박의 효능수박은 여름철 더위를 식혀주는 대표적인 과일입니다. 수박은 리코펜이라는 강력한 항산화 성분을 다량 함유하고 있어, 노화 방지와 피부 미용에 탁월한 효과를 제공합니다. 또한, 수박에 포함된 칼륨은 이뇨 작용을 도와 부종을 완화하고, L-시트룰린 성분은 근육통을 .. 2024. 6. 6. 양배추 효능 부작용 즙 찜 다양한 먹는 방법 위가 안 좋다고 하니.. 양배추를 추천받았습니다 건강건진을 받았는데 위가 안 좋다는 결과가 나왔습니다. 여기 저기 찾아보니 위가 안 좋을 때 양배추를 먹으면 좋다고 하길래 일단 양배추즙을 구매했습니다. 평소 반찬으로만 먹던 양배추였는데 그 효능이 궁금하기 시작했습니다 목차양배추의 효능양배추의 부작용양배추의 섭취방법양배추 섭취 시 주의사항마치며양배추의 효능1. 항암 효과: 양배추에는 글루코시놀레이트, 설포라판, 베타카로틴, 비타민 C 등의 항암 성분이 풍부하여 유방암 발생률을 감소시키고, 만성위염의 원인인 헬리코박터파일로리균의 활성을 억제합니다2. 염증 치유: 비타민U가 풍부하여 역류성 식도염, 위염, 위궤양 등의 치료에 도움을 줍니다3. 다이어트 효과: 칼륨이 풍부하여 나트륨 배출에 효과적이며, 식이섬유.. 2024. 5. 19. 한 달 저축액 30만원 이상 늘리는 현실적인 돈 모으는 방법(보험 리뉴얼 리모델링) 보험 리뉴얼 안 하는 그대.. 이 거지들!!! 작년에 어떤 부동산 강의를 들었습니다. 그 강의는 어떤 특정 단지나 지역이 뜰 예정이니 거기를 사라는 식의 강의는 아니었습니다. 부자되는 마인드를 갖자는 큰 맥락에서의 강의였습니다. 특히 그 강의 초반에서 보험에 대해서 콕 찝어서 얘기했었는데 딱 제 얘기 같아서 머리에 돌을 맞은 듯한 느낌이었죠. 부자가 되기 위해서는 보험회사에 돈을 갖다 바치지 말자는 강의자의 큰 뜻에 본인의 보험 목록을 A부터 Z까지 쏵 훑기 시작했습니다. 그러고선 내 저축액이 왜 적은지 알게 되었습니다. 수입의 큰 부분을 보험회사에 갖다 바치고 있었던 것이었습니다. 목차나의 기존 저축액은? 가입 중인 보험을 정리해보자그래서 얼마나 저금 중인데? 마치며나의 기존 저축액은?부끄럽지만 70.. 2024. 4. 29. 혀 깨물었을 때 응급처치 병원 후기 연고 헥사메딘 주의사항 혀 깨물었을 때 '이것' 바로 하지 않으면 큰일납니다. 아침에 식사를 하시던 아버지의 입에서 피가 엄청 나왔습니다. 대체 무슨 일인가 싶어서 살펴봤더니 혀를 아주 꽉 깨무셨더라구요. 뱉어도 뱉어도 계속 나오는 피가 정말 무서웠습니다. 목차혀깨물었을 때 응급 처치 방법 병원에서 진료받기혀깨물었을 때 먹는 약 그 외 주의 사항마치며 혀깨물었을 때 응급 처치 방법1. 상처 부위 살펴보기: 혀를 깨물고 나면 상처 부위를 잘 살펴봐야 합니다. 출혈이 멈추지 않거나 상처가 깊다면 병원에 가서 진료를 받는 것이 좋습니다. 2. 압박하여 지혈하기: 깨끗한 거즈나 천을 혀에 대고 상처 부위를 압박하면서 지혈을 해줍니다. (중요!!!!) 3. 얼음 물고 있기: 얼음을 머금고 있으면 상처 부위가 차가워지며 주변 혈관이 .. 2024. 4. 25. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 30 다음 반응형
