반응형 양배추찜1 양배추 효능 부작용 즙 찜 다양한 먹는 방법 위가 안 좋다고 하니.. 양배추를 추천받았습니다 건강건진을 받았는데 위가 안 좋다는 결과가 나왔습니다. 여기 저기 찾아보니 위가 안 좋을 때 양배추를 먹으면 좋다고 하길래 일단 양배추즙을 구매했습니다. 평소 반찬으로만 먹던 양배추였는데 그 효능이 궁금하기 시작했습니다 목차양배추의 효능양배추의 부작용양배추의 섭취방법양배추 섭취 시 주의사항마치며양배추의 효능1. 항암 효과: 양배추에는 글루코시놀레이트, 설포라판, 베타카로틴, 비타민 C 등의 항암 성분이 풍부하여 유방암 발생률을 감소시키고, 만성위염의 원인인 헬리코박터파일로리균의 활성을 억제합니다2. 염증 치유: 비타민U가 풍부하여 역류성 식도염, 위염, 위궤양 등의 치료에 도움을 줍니다3. 다이어트 효과: 칼륨이 풍부하여 나트륨 배출에 효과적이며, 식이섬유.. 2024. 5. 19. 이전 1 다음 반응형
