반응형 아보카도오일먹는법1 아보카도 오일 효능 발연점 요리 아보카도 오일은 아보카도 열매에서 추출된 식물성 오일입니다. 아보카도는 그 자체로 건강한 식재료의 대명사죠. 그래서 수많은 건강식에 주요 재료로 사용되고 있습니다. 하지만 아보카도 오일은 그동안 포도씨유나 카놀라유에 비하면 대단히 생소한 오일입니다. 지금은 그나마 예전보다 많이 알려졌다고는 하나 아직까지도 생소하신 분들을 위해 정보를 정리해 보았습니다. (참고로 저는 명절 때 선물 받은 포도씨유, 카놀라유를 쓰다가 아보카도 오일로 바꾼 지 2년 정도 되었습니다) 목차 1. 아보카도 오일의 특징 2. 아보카도 오일의 효능 3. 아보카도 오일 활용법 아보카도오일의 특징 높은 발연점:아보카도오일은 발연점이 271도로, 콩기름, 올리브오일, 코코넛 오일보다 높습니다. 따라서 아보카도오일은 볶음요리나 튀김요리에 .. 2023. 9. 12. 이전 1 다음 반응형
