반응형 마그네슘효능1 덴프스 고함량 마그네슘 가격 내돈내산 후기 꼭 챙겨 먹는 영양제 마그네슘 예전에 봤던 유튜브에서 의사가 추천하는 영양제에 마그네슘이 꼽혔습니다. 다른 건 안 먹더라도 마그네슘은 꼭 챙겨 먹으라고 하더라고요. 저도 마그네슘은 빠뜨리지 않고 먹는 필수 영양제 중에 하나라 공감하면서 봤던 기억이 있습니다. 1. 마그네슘의 효능 마그네슘은 우리 몸에 필수적인 미네랄 중 하나로, 많은 생리학적 기능에 영향을 미치는 중요한 역할을 합니다. 다양한 생체 활성에 참여하여 건강과 웰빙에 기여하는데, 아래는 마그네슘의 주요 효과들입니다: 근육 기능 개선: 마그네슘은 신경과 근육의 움직임과 기능을 조절하는 데에 필요한 중요한 미네랄입니다. 마그네슘은 근육 수축과 이완에 관여하여 근육의 움직임을 원활하게 하고 경련을 예방하는데 도움을 줍니다. 에너지 생산: 마그네슘은.. 2023. 8. 2. 이전 1 다음 반응형
