반응형 건강검진2 대장내시경 준비: 피해야 할 음식 vs 먹어야 할 음식 안녕하세요, 여러분! 요즘 건강검진 시즌이라 다들 바쁘시죠? 특히 40대, 50대라면 빼놓을 수 없는 필수 코스가 있죠. 바로 대장내시경입니다. 생각만 해도 뱃속이 꾸룩꾸룩, 벌써부터 마음이 불안하고 복잡하시죠? "먹는 즐거움 포기하고 저 역한 약을 어떻게 다 마시지?" 하는 걱정이 앞서실 텐데요. 저도 예전에 딱 그랬답니다.하지만 미리 준비하고 똑똑하게 식단을 관리하면 생각보다 훨씬 수월하게 검사를 마칠 수 있어요. 오늘은 제가 직접 경험하고, 믿을 만한 자료들을 꼼꼼히 확인해서 정리한 "대장내시경 전 먹어야 하는 음식 vs 피해야 하는 음식"에 대해 A부터 Z까지 알려드릴게요. 이 글만 잘 읽어보셔도 대장내시경 준비, 더 이상 어렵지 않으실 거예요! 목차대장내시경 준비, 왜 식이조절이 중요할까요?대장.. 2025. 9. 16. 50대 이후 꼭 받아야 할 건강검진 7가지 "건강은 나이 들수록 챙기는 게 아니라, 지켜야 하는 거더라고요." 50대가 되면 몸이 예전 같지 않다는 걸 실감하게 되죠. 예전엔 밤새워도 멀쩡했는데, 요즘은 조금만 무리해도 피곤이 가시질 않아요. 그래서일까요? 건강검진이 더는 '선택'이 아니라 '필수'로 느껴집니다. 저도 이번에 건강검진을 받고 나서 "이제 진짜 몸을 잘 돌봐야겠다"는 생각이 들었어요.그래서 오늘은 50대 이후 꼭 챙겨야 할 건강검진 항목 7가지를 정리해봤습니다. 가족, 친구에게도 공유해 주세요! 진짜 도움됩니다. 1. 위내시경 검사 (위암)*주기: 2년에 한 번 위암은 초기에 발견하면 치료율이 매우 높다고 합니다. 속 쓰림이나 더부룩함이 계속된다면, 미루지 말고 내시경 꼭 받으셨으면 합니다. 수면과 비수면이 있습니다만 개인적으로 비.. 2025. 5. 19. 이전 1 다음 반응형
