콜라겐 종류 섭취량 부작용, 피쉬 콜라겐 효능
콜라겐은 우리 몸에서 가장 풍부한 단백질 중 하나로, 피부, 뼈, 근육, 인대, 힘줄 등 우리 몸의 건강한 기능을 유지하는 데 매우 중요합니다. 콜라겐은 장, 피부, 뼈, 회복, 머리카락, 손톱 등 각기 다른 부위에서 필요한 다양한 기능을 가지고 있습니다. 그리고 콜라겐은 종류에 따라 다양한 형태로 존재합니다. 이제 각 종류별로 콜라겐의 효능을 알아보도록 하겠습니다. 콜라겐에 관련한 정보를 확인하시고 각자의 상황에 맞추어 복용해보셨으면 합니다. 목차 1. 콜라겐의 종류 2. 왜 콜라겐을 섭취해야 하는가 3. 콜라겐 부작용 4. 콜라겐 섭취량 콜라겐의 종류 해양성 콜라겐: 해양성 콜라겐은 물고기 등의 해양성 동물에서 추출된 것으로, 우리 몸의 콜라겐과 유사한 분자 구조를 가지고 있어 흡수율이 높습니다. 특..
2023. 8. 15.
