반응형 수박영양소1 신선한 수박 고르는 법 효능 칼로리 여름을 대표하는 과일 수박 이제 2024년도 6월에 접어들었습니다. 드디어 여름이네요.장마, 무더위 이런 것들이 우리를 기다리지만 한편으로는 맛있는 여름 과일도 맛볼 수 있죠. 특히 여름엔 수박이 최고죠. 냉장고 안에 넣어뒀다가 시원하게 먹으면 갈증도 잡아주고 더위도 날려주는 것 같습니다. 오늘은 수박의 효능 및 신선한 수박을 고를 방법도 함께 알아보시겠습니다. 목차수박의 효능수박의 영양소신선하고 맛있는 수박을 고르는 방법수박 칼로리마치며수박의 효능수박은 여름철 더위를 식혀주는 대표적인 과일입니다. 수박은 리코펜이라는 강력한 항산화 성분을 다량 함유하고 있어, 노화 방지와 피부 미용에 탁월한 효과를 제공합니다. 또한, 수박에 포함된 칼륨은 이뇨 작용을 도와 부종을 완화하고, L-시트룰린 성분은 근육통을 .. 2024. 6. 6. 이전 1 다음 반응형
